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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 母になった女性のための産後のボディケア＆エクササイズ
タイトルヨミ ﾊﾊ/ﾆ/ﾅｯﾀ/ｼﾞｮｾｲ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ｻﾝｺﾞ/ﾉ/ﾎﾞﾃﾞｨ/ｹｱ/ｱﾝﾄﾞ/ｴｸｻｻｲｽﾞ
サブタイトル Ｈａｐｐｙ　Ａｆｔｅｒ　Ｍａｔｅｒｎｉｔｙ
サブタイトルヨミ ﾊｯﾋﾟｰ/ｱﾌﾀｰ/ﾏﾀﾆﾃｨ
著者 吉岡／マコ‖著
著者ヨミ ﾖｼｵｶ,ﾏｺ
著者標目(著者紹介) １９７２年生まれ。東京大学大学院で運動生理学を学ぶ。産後のボディケア＆フィットネス教室をスタート。著書に「キレイになるバランスボール」など。
出版者 講談社
出版者ヨミ ｺｳﾀﾞﾝｼｬ
本体価格 ¥1400
内容紹介 おなかがたるんで、胸もお尻もたれてきちゃった。でも、ダイエットで体型を戻すという発想は大間違い。出産後に必要なのは、身体と心のリハビリです。美と健康を自分で作る、暮らしながらケア＆エクサを紹介。
ＩＳＢＮ(10桁) 4-06-213114-5
出版年月,頒布年月等 2006.7
ページ数等 175p
大きさ 18cm
NDC9版 598.2

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
12258822 中大塩分室
分室
598 ﾖ 一般書
52132483 富士見町
閉架書庫
598.2 ﾖ 一般書
62107575 原村
開架
598 ﾖ 一般書
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